Niezdrowe napoje, które kochamy

Niestety, trzeba podnieść gromki alarm, z roku na rok, nie tylko złe odżywianie, staje się naszą naturalną cechą, wręcz przeciwnie, zaczynamy przyjmować coraz więcej niezdrowych napojów. Tutaj nie ma co ukrywać, że nie zdajemy sobie sprawy, z jakże wielkiego zagrożenia, oczywiście, czasem można sobie pozwolić na łyk, niezdrowej i gazowanej słodkiej wody, gdzie więcej jest konserwantów, niż samej słodyczy, jednak w odpowiednich ilościach. Niestety, ślepo brniemy w złym kierunku, niszcząc przy tym, własny organizm, i nie zwracając uwagi na konsekwencję, jesteśmy zapatrzeni w kampanię marketingowe, a często bierzemy z półek, napoje które są niezdrowe, niż te, które powinniśmy wybrać, co ciekawe, czasem kosztem droższej ceny. Jednym z takich przypadków, są napoje gazowane, ewentualnie sztucznie słodzone, jasna i oczywista sprawa, że raz na jakiś czas, ich przyjęcie, nie będzie dla nas szkodliwe, jednak nie znamy zdrowego umiaru, co już wielokrotnie potwierdziliśmy. Wystarczy tylko spojrzeć, na liczbę osób, posiadających problemy jelitowe, czy gastrologiczne, tutaj liczba ich, każdego roku przybywa, a my nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki i poważny błąd popełniamy, choć z drugiej strony, odpowiedzialność spadać powinna wyłącznie na nasze barki. Pewnie, że masz alternatywę, dla gazowanych napojów, które wcale nie zaspokajają twojego pragnienia, jeśli w to wierzysz, to znaczy, że dałeś się opętać, marketingowej otoczce, z której nie potrafisz, a nawet nie chcesz, znaleźć racjonalnego wyjścia. Z drugiej jednak strony, wcale mnie to nie dziwi, skoro wszyscy jesteśmy do tego przyzwyczajeni, a na półkach sklepowych, w pierwszej kolejności dostępne są niezdrowe produkty, to czemu tu się dziwić. Wspomniane napoje gazowane, nie posiadają nic, co może korzystnie wpłynąć na twój organizm, i nic mu nie zapewniają, ewentualnie przyjmujemy i to wcale nie małych ilościach, bardzo szkodliwe związki chemiczne. Co zatem powinniśmy zrobić, aby nie dostarczać sobie, wyłącznie emulatorów, czy innych nieznanych dla nas, pewnie na pierwszy rzut oka, sztucznych konserwantów? Zacznijmy od spożywania naturalnych soków, ewentualnie przegotowanej wody, lub niegazowanej, dostępnej w wielu sklepach, lecz i na tą radziłbym zwrócić uwagę. Szybko odczujemy, jak wiele zyskaliśmy, i nie chodzi tutaj o profity, których określenie jest nierealne, lecz wyłącznie a może przede wszystkim o nasze zdrowie? Jeśli bowiem na tym etapie, zaczniemy o tym zapominać, zwłaszcza jako ludzie młodzi, to dość szybko uświadomimy sobie, jak z wielkim problemem, musimy sobie obecnie poradzić. Bardzo szybko odczujemy skutki, takiego zachowania, a konsekwencję często będą nieodwracalne, w sumie sami sobie zaaplikujemy taki los. Wiem coś na ten temat, jako specjalista, oraz lekarz, widzę pogarszającą się sytuację zdrowotną, wielu osób, które nie przestrzegały nie tylko zdrowych i rozsądnych zasad odżywiania swojej osoby, one przede wszystkim, dokonały nieadekwatnego wyboru, co wydaje się nam wszystkim zrozumiałe, dopiero w momencie, gdy zaczynają pojawiać się problemy. Nie działamy bowiem profilaktycznie, tylko dopiero, gdy zaczynamy odczuwać skutki uboczne, to chyba nie jest nic nowego, więc może najwyższa pora, to zmienić, zanim nie jest jeszcze za późno?

Dodaj komentarz